Performance
Klassen
Wähle deinen Fokus.
01. Kraft
Power Vinyasa
Ein intensives Training, das deine Muskulatur stärkt und deine Ausdauer an die Grenzen bringt.
02. Mobilität
Asana Flow
Fokus auf tiefe Dehnung und Gelenkmobilität. Perfekt für Athleten mit einseitiger Belastung.
03. Ruhe
Yin Yoga
[ Regenerations-Spezial ]
Tiefe Entspannung für das Nervensystem. Beschleunige deine körperliche Regeneration.
04. Mental
Fokus & Atem
Atemtechniken zur Stressbewältigung und Steigerung der mentalen Klarheit im Alltag.
